Gina Tăujan este psihonutriționist licențiat și prima exponentă a ideii de reeducare a obiceiurilor alimentare în defavoarea mult promovatei culturi a dietelor.
Află și tu cum îți poți schimba alimentația și, implicit, stilul de viață:
Reeducare Alimentară
1. Introducere
2. Reîntoarcerea la o alimentație simplă
3. We don’t diet, We lifestyle
4. Mâncarea și Emoțiile
5. Să facem cunoștință cu Reeducarea Alimentară
6. La piață cu Healthy By Ginna
7. Să gătim îmoreună: Rețete sănătoase, Simple, Hrănitoarea & Delicioase
- 7 Lecții
- Limba: Română
- Plan Alimentar Healthy by Ginna
- Online în ritmul tău
- Nivel: Pentru Oricine!
De ce să alegi acest curs?
Curs de Reeducare Alimentară – #wedontdietwelifestyle
- Informații practice și ușor de urmat: Cursul cuprinde lecții video clare și la obiect, care te vor ajuta să înțelegi principiile reeducării alimentare și cum să le integrezi pas cu pas în viața ta pentru a mânca sănătos și a-ți crea un stil de viață echilibrat.
- Planuri alimentare sănătoase și colorate: Ai la dispoziție planuri alimentare adaptate celor 4 anotimpuri prin selecția de rețete gândite să cuprindă ingrediente specifice fiecărui sezon.
- 100 de rețete delicioase și nutritive: Bucură-te de mese variate și echilibrate pe parcursul întregului an. Am aranjat astfel rețetele încât să susțină un stil de viață sănătos, indiferent de preferințele alimentare ale fiecăruia dintre noi.
- Flexibilitate și Adaptabilitate: Cursul se pliază pe programul tău. Înveți în ritmul tău, fără presiunea unor termene limită stricte, și aplici imediat ce ai învățat.
Începe acum călătoria către o viață mai sănătoasă!
Alege să investești în sănătatea ta și descoperă cum o alimentație echilibrată îți poate transforma nu doar corpul, ci și mintea.
Ai access la 6x Planuri Alimentare Healthy By Ginna
Episoade noi săptămânal:
Odată încheiat Cursul de Reeducare Alimentară, “Keepin’ up with Ginny” vine în completarea sa cu episoade săptămânale pe care le poți viziona de oriunde și oricând. Te invit să descoperi noi informații valoroase, sfaturi și recomandări care te vor ajuta să îți susții stilul de viață nou creat. Ți-am pregătit discuții relaxante despre mâncare, echilibru, emoții, lifestyle, dar și multe alte surprize și invitați care să te inspire prin poveștile și cunoștințele lor.
- 4 Clipuri noi pe lună
- Limba: Română
- Fiecare Clip este disponibil timp de o lună
- Episoade pregătite special pentru tine
Ce spun cei care au urmărit cursul?
Despre Ginna Tăujan.
Gina Tăujan, cunoscută pentru majoritatea drept HealthybyGinna, este psihonutriționist licențiat și prima exponentă a ideii de reeducare a obiceiurilor alimentare în defavoarea mult promovatei culturi a dietelor. În urmă cu șase ani punea bazele primului Program de Reeducare Alimentară care de atunci a inspirat și ajutat sute de oameni să își schimbe alimentația și, implicit, stilul de viață. Printre persoanele cu care a colaborat se numără și influenceri din tânăra generație precum Nuță Kiki, sau Bianca Adam. Munca și pasiunea sa pentru nutriție a inspirat nenumărate femei și în cadrul celei de-a doua ediții a maratonului “Portrait Of A Woman by Christina Ich”.